co to bedzie

Witam mam 20ml Propioject-u i 10ml Stanoject-u + 10ml z IP co myslicie o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie [...]

Hmm dobrze zobaczyłem no i mogę powiedzieć co zdjęć z procentami to u mnie to będzie coś pomiędzy 15-20 a co do pierwszych no nadal jest ciężko coś stwierdzić bo na zdjęciach są pokazane silnie już umięśnione sylwetki a moja powiedzmy szczerze jest jeszcze daleko do tych na zdjęciach. w każdym razie dziękuje za odpowiedź może potem dam te zdjęcie [...]

[...] Co nabyć? Baza wiadome będzie tesc. Ja teraz na masie i do testa daje npp na 12 tyg. Gdybym planowal dluzej to deka. Właśnie zalezy mi na krótkim cyklu masowym. Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci znów pół roku ale w tym czasie 12tyg. Poleci wlasnie npp/deca i to bedzie okres masowy.

[...] one mi aż tak potrzebne Wprawdzie na mój wiek nie są zalecane jednak odżywki ale gdy uzbieram kase to planuje moze kupić sobie z treca Magnum 5000 za 45 zł 1,6 kilo ale to bedzie jednak chyba daleka przyszłość :P O siłowni myślę poważnie ale np jesli mam wybrac czy mam jechac cos kupic do jakiegos marketu czy isc na silke to wole do martketu [...]

Dokończyłem swoją dietę (prawie). Proszę o ewentualne poprawki. Pierwsze śniadanie jest rano, przed wyjściem do szkoły. Drugie w szkole. 1 Obiad 30min - 1 godzinę przed treningiem. 2 obiad tuż po treningu. Co do obiadów to nie miałem pojęcia czym zastąpić warzywa. Ogólnie obiady są takie same. W obiedzie potreningowym podwoiłem ilość ryżu, [...]

Hmmm. a co z Dawidem Murkiem ? wykuruje sie juz na play offy ? Jak tak, to bedzie ciezko : )

widzę, że zapisywanie idzie ciężko no ale trudno kto będzie to będzie, mnie coś wczoraj chciało rozłożyć, ale dziś wstałem w lepszym stanie to trzeba było dowalić czwórki, co by chorobe wygonić ale się okaże czy wyszło na dobre, aczkolwiek trening mega dobry :D 11. Wojtek Korzeniowski 12. Maciej Materowicz 13.Adam Suker 14. Damian Kosiec z [...]

tomot .......no spoko weme Twoje wskazówki pod uwagę .....piszesz mi np w poniedziałek pierwsze ćwiczenie 4 serie ale w powtórzeniach 12 10 8 - nie bardzo wiem co miałeś na myśli, a pozatym klatkę robie metodą priorytetu, czyli zaczynam od jej górnej części a potem płaską . Hmmm... jak już wcześniej wsopmniałem ćwicze teraz : pon : klatka + [...]

"tomot .......no spoko weme Twoje wskazówki pod uwagę .....piszesz mi np w poniedziałek pierwsze ćwiczenie 4 serie ale w powtórzeniach 12 10 8 - nie bardzo wiem co miałeś na myśli, a pozatym klatkę robie metodą priorytetu, czyli zaczynam od jej górnej części a potem płaską" -tam maja byc 4 serie, poprostu mi umknelo i moze byc np. 12, [...]

Z tego co piszesz masz słomiany zapał i bez bata nad głową (trenera) nie zmotywujesz się do treningu. Zmień tryb życia, zacznij zdrowo jeść i bierz się za trening. Tłumaczenia że nie zrobisz pompki czy nie podciągniesz się na drążku są dziecinne. Co to kogo obchodzi, idziesz na trening i robisz to co dasz radę zrobić. Z czasem ciało się wzmocni [...]

No patrząc na wasze wypowiedzi doszłam do wniosku, że po 1 - dieta (mniej wegli tak jak Fu pisał patrząc na siebie i to co jem i zachowanie mojego tłuszczyku podejrzewam, że to będzie strzał w dziesiątkę) po 2 - spalacz (thermo speed, już go mam) po 3 - antykatabolik HMB na mnie dobrze działało do tej pory Olimp MC ale zastanawiam się nad [...]

ad 1 spoko jednak zamieniłbym trening poniedziałkowy ze środowym będzie lepiej Ad2 źle trening brzucha 2 razy w tygodniu wystarczy , raz ciężko raz lekko ad3 jeśli celem jest masa to na pewno ma to przełożenie na przyrosty , chyba że łatwo łapiesz tłuszcz to w ramach trzymania go w ryzach aero będzie git co to za ćwiczenie krzyżak? usunąłbym jedno [...]

Według mnie lestat, to wszędzie możesz o tym pisać, bo dobrze się czyta Twoje arty... A już widzę, że życiówka się szykuje;-) Micha dopięta, jeszcze teraz winko!!! Dawaj znać co chwilę, bo na moje pirackie oko, to będzie się działo:-) [...]

Aż i ja weszłam zobaczyć… i wiesz co? Dziewczyno, ogarnij się. Spójrz na zdjęcia niektórych dziewczyn, jak mają nieporównywalnie więcej pracy i nie jęczą tylko dzielnie tyrają. Masz młode, zgrabne ciało i jeśli tylko ruszysz tyłek, to będzie z Ciebie konkret rakieta.

halinae ma rację. Widziałam Twoje foty i naprawdę super wyglądasz. Jeśli chcesz jakieś redu to dorzuć aero i sprawdż co się bedzie działo:-)

[...] tego atrakcyjna cena. L-Carnityne z fitmaxa pewnie tez wezme. Najlepiej byl wzial wszystko z twojego sklepu bo mam blisko jezeli promocja sie zkonczy na sfd to pewnie tak bedzie kumpel bedzie bral taki sam zestaw wiec jakby co to szykuj znizke No-Xplody napewno wezmiemy chyba ze polecisz cos innego w podobnej cenie co masz teraz w sklepie. [...]

co to za swiezak ten samiraj?zna go ktos? tak bedzie z toba jordi jak wrocisz do nas

[...] czemu tak dziwnie podpisujesz..podaj linka na necie..masz wypasne 28 w lapce na masie i ci obecnie rzezbe polecam a ty mowisz ze nie bo trzeba dj smalca zlapac na zime bo bedzie ci cieplo choc on sie pobiera za niedlugo..wogole fotke mi wyslales w czerwonych majtach i masz cos pod nosem..w sumie nie wiem co to jest ale pieprzyka nie [...]

W morde grom1234 chyba powinienes zmienić ksywe. Proste jest ze moga sie przytrafić różne sytuacje. Moze i kiedys bedzie go chciało zgwałcić 50 murzynów. A moze dzieki MT da sobie rade z pierwszym lepszym i bedzie sie czuł bezpieczniej? Nie pomyslales ze lepiej trenowac cos niz nic nie robic? Czy ja mowie ze powinien jak rambo stawać przeciwko [...]

[...] też do najtańszych nie należy. Na śłodycze nie ma miejsca. Raz na czas ciastko. Miód mozesz dodac tą łyżeczke dziennie. Odciełas od razu 700 kcal, sporo ale obserwuj co sie bedzie działo. Nikt nie wie czy podbijac czy obnizac kcale - to się ocenia na wlasnej obserwacji. Z warzyw kcal nie licz - i nie jedz ziemniakow, gorszku, kukurydzy. ww [...]